一般財団法人高知県社会保険協会

●職場の健康づくり研修会などに講師派遣のご案内

会員事業所の職場で働く皆様の健康づくりをサポートするため、職場の研修会などに管理栄養士・健康運動指導士を派遣いたします。事業所の講習会・研修会等にご利用ください。

◆ 講師の派遣費用は無料です。
◆ 講習の時間は１時間程度です。

【講習内容】
□ 肥満と食事　□ 食事と健康増進　□ 生活習慣病予防
□ 健康体操(実技)　□ ストレッチ体操(実技)

※開催予定の1ヶ月前までに、お気軽に当協会までご連絡ください。

●健康づくりＤＶＤの貸出しのご案内

被保険者や家族の皆様の健康づくりにお役立ていただけるよう「健康づくりDVD」の貸出しを始めました。事業所の従業員・そのご家族の皆さまの健康づくりにお役立てください。

◆ DVDの貸出は無料です。
◆ ただし、DVDの返却にかかる経費は会員事業所様の負担となります。
◆ 貸出期間は、２０日間程度とします。お気軽にお申し込み下さい。
◆ 貸出枚数は、１回につき２枚以内です。

No.	タイトル
1	● はじめてのウォーキング＆ジョギング (３１分)
2	● 若々しい体をキープ！エクササイズ＆ダイエット (３３分)
3	● Ｇｏｏｄ－ｂｙｅ　ストレス (２９分)
4	● 正しく知れば怖くないがんのお話 (２６分)
5	●夏の熱中症 / 冬のヒートショックに気を付けよう！ (４１分)
6	● ちょちょいのちょいトレ2.0 「毎日筋活部」　～筋肉を育ててメタボを予防しよう ! ～ (６０分)
7	● トータル・ヘルスプロモーションのための健康サポート体操 (６０分)
8	● 元気な職場をつくるメンタルヘルス５　～自分でできるストレスコントロールセルフケアのための10の方法～ (２５分)
9	● 元気な職場をつくるメンタルヘルス６　～ストレス・コーピングによるセルフケアストレスに上手く対処する方法～ (２６分)

※DVD貸出中の際は、ご希望にそえない場合がございますので、ご了承ください。
※健康づくりＤＶＤの貸出状況については、当協会ホームページの「協会からのお知らせ」欄に掲載いたします。